https://www.radi-gandharva-gana.websiteradio.co/index.php Chaque mardi à 6h40 dans RGG YOGA Proposé par Virginie Le corps est notre seul véhicule et notre compagnon le plus proche. Dans nos séances nous essayons simplement de dialoguer avec lui à travers les postures (asana), la respiration (pranayama), mais aussi des mudra, de la méditation, des visualisations. Un yoga pour tous et pour tous les jours. DISPONIBLE ÉGALEMENT SUR LA CHAINE YOUTUBE DE LA RADIO Thu, 01 Oct 2026 19:07:43 +0000 contact@rggweb.fr (Virginie Zajac) Zend Framework Zend_Feed fr http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Virginie Zajac contact@rggweb.fr Virginie Zajac Chaque mardi à 6h40 dans RGG YOGA Proposé par Virginie Le corps est notre seul véhicule et notre compagnon le plus proche. Dans nos séances nous essayons simplement de dialoguer avec lui à travers les postures (asana), la respiration (pranayama), mais aussi des mudra, de la méditation, des visualisations. Un yoga pour tous et pour tous les jours. DISPONIBLE ÉGALEMENT SUR LA CHAINE YOUTUBE DE LA RADIO no Virginie Zajac Chaque mardi à 6h40 dans RGG YOGA Proposé par Virginie Le corps est notre seul véhicule et notre compagnon le plus proche. Dans nos séances nous essayons simplement de dialoguer avec lui à travers les postures (asana), la respiration (pranayama), mais aussi des mudra, de la méditation, des visualisations. Un yoga pour tous et pour tous les jours. DISPONIBLE ÉGALEMENT SUR LA CHAINE YOUTUBE DE LA RADIO no https://www.radi-gandharva-gana.websiteradio.co/index.php/index.php/podcasts/le-corps-en-yoga-decouvrir-sa-respiration-1-les-cotes-mardi-29-septembre-2026-4012 6d5a0a89b4e8ca76efe9483ac53e03f011bcc009 En yoga la respiration est souvent décrite en étages, nous commençons un voyage à travers ces 3 étages. Dans cette séance nous apprenons à sentir et à ouvrir les côtes pour accueillir le Souffle. En yoga la respiration est souvent décrite en étages, nous commençons un voyage à travers ces 3 étages. Dans cette séance nous apprenons à sentir et à ouvrir les côtes pour accueillir le Souffle.

]]> Tue, 29 Sep 2026 05:00:00 +0000 LE CORPS EN YOGA - Découvrir sa respiration #1 les côtes (mardi 29 septembre 2026) https://www.radi-gandharva-gana.websiteradio.co/index.php/index.php/podcasts/le-corps-en-yoga-ouvrir-le-coeur-avec-le-mouvement-du-chamelier-mardi-22-septembre-2026-3947 c22031ecfbbc7ac311e666aeb69d82fdbe361007 Cette séance est une exploration de ce mouvement de haut de la colonne par la respiration, afin de sentir comment le souffle nous aide dans la pratique, même la plus banale Cette séance est une exploration de ce mouvement de haut de la colonne par la respiration, afin de sentir comment le souffle nous aide dans la pratique, même la plus banale

]]> Tue, 22 Sep 2026 05:00:00 +0000 LE CORPS EN YOGA - Ouvrir le cœur avec le mouvement du chamelier (mardi 22 septembre 2026) https://www.radi-gandharva-gana.websiteradio.co/index.php/index.php/podcasts/le-corps-en-yoga-on-s-etire-le-haut-du-corps-mardi-15-septembre-2026-3890 c0ea975630a8ef426fdcfa88a90e355da4ca4cbc En complément de la séance de la semaine dernière, cette séance travaille le haut du corps.Créer de l'espace dans le corps pour bien l'habiter est indispensable. Ces quelques mouvements simples et un souffle profond y amènent de la détente. En complément de la séance de la semaine dernière, cette séance travaille le haut du corps.
Créer de l'espace dans le corps pour bien l'habiter est indispensable. Ces quelques mouvements simples et un souffle profond y amènent de la détente.

]]> Tue, 15 Sep 2026 05:00:00 +0000 LE CORPS EN YOGA - On s'étire le haut du corps (mardi 15 septembre 2026) https://www.radi-gandharva-gana.websiteradio.co/index.php/index.php/podcasts/le-corps-en-yoga-on-s-etire-le-bas-du-corps-mardi-8-septembre-2026-3831 a5b3a6356d2270c33ec98d9d126cae115014bbc2 Nous commençons cette nouvelle saison avec des étirements doux pour les jambes et le bas du dos afin de favoriser la mobilité dont nous avons besoin au quotidien. Nous commençons cette nouvelle saison avec des étirements doux pour les jambes et le bas du dos afin de favoriser la mobilité dont nous avons besoin au quotidien.

]]> Tue, 08 Sep 2026 05:00:00 +0000 LE CORPS EN YOGA - On s'étire le bas du corps (mardi 8 septembre 2026)