Les émotions ne sont pas seulement la tristesse d’un deuil ou la joie d’une fête. Elles sont omniprésentes dans notre quotidien, le plus souvent à notre insu. Elles forment la toile de fond de notre humeur, de notre qualité d’être à chaque instant. Pour bien vivre notre existence, nous devons reconnaître qu’une force subtile la gouverne secrètement. Notre culture, héritière de la civilisation grecque et, plus récemment, du siècle des Lumières, nous pousse à privilégier le rationnel et à ne pas assez tenir compte de ce qui nous anime au fond de nous. Les occulter ou les réprimer peut être source de mal-être, de maux de l’âme et du corps. Il n’est jamais trop tôt pour se mettre à l’écoute de cette autre partie de nous-mêmes.

Durant ces deux jours, nous proposons un chemin de découverte du monde riche et troublant des émotions :

• d’abord les reconnaître : dans des ateliers, nous en ferons l’inventaire et chacun.e y reconnaîtra celles qui le ou la touchent le plus ;
• puis les accueillir : des pratiques de yoga, de respiration et de relaxation aideront à ne plus être en conflit avec elles ;
• enfin, chercher comment les gérer, les transformer plutôt que les réprimer, afin de les rendre fécondes.

Des notions de physiologie, éclairées par les neurosciences, permettront de comprendre d’où elles tirent leur force et pourquoi il est vain de prétendre leur échapper.

Cette série de séminaires est une invitation à approfondir le sens spirituel de l’action. À travers l’expérience du seva et l’enseignement du karma yoga, les participants découvriront comment le service, le travail et les gestes ordinaires de la vie peuvent devenir une véritable pratique spirituelle.

Puisant dans les grandes sources de la tradition de l’Inde, le karma yoga nous apprend à agir avec plus de justesse, de présence et de détachement. Il ouvre en nous un espace de réflexion et de pratique pour transformer peu à peu notre manière d’agir, en faisant de l’action non plus un effort laborieux, mais une offrande et un chemin de liberté intérieure.

Les séminaires ne se limiteront pas à des temps de seva. Ils comporteront aussi des moments d’enseignement et de questionnement personnel sur notre rapport au travail et à l’engagement, ainsi que des temps de méditation, de relaxation et de marche méditative sur le Chemin de silence. Une manière concrète et vivante d’explorer comment l’action, le recueillement et la conscience peuvent se rejoindre dans une même démarche spirituelle.

En m’inscrivant au séminaire j’accepte les règles de vie de l’ashram,.


Information et inscription