Aujourd’hui, nous découvrons le Qigong.
Dans la fluidité des gestes, le souffle circule et apaise.
Chaque mouvement nourrit le corps et l’esprit,
offrant calme, énergie et harmonie intérieure.

Pour espérer atteindre un quelconque état d'éveil et goûter à la contemplation, il faut s'être préalablement exercé à l'art de la concentration. Chaque semaine, un professeur de yoga nous livre une méthode qui nous accompagnera chaque jour dans nos pratiques.