https://www.radi-gandharva-gana.websiteradio.co Chaque mercredi 6h40 dans RGG YOGA Et si votre journée commençait simplement par une respiration ? Chaque mercredi matin, Estelle vous invite à découvrir le pranayama, l’art yogique de la maîtrise du souffle. Pendant 10 minutes, différentes pratiques de respiration vous accompagnent pour vous recentrer, apaiser le mental et retrouver présence et équilibre. Accessible à tous, La respiration, parfum de l’âme est une invitation à commencer la journée en accordant toute son attention au corps, au souffle et à l’esprit. Retrouvez les podcasts des émissions sur  : https://www.rggpodcast.fr/la-respiration-parfum-de-l-ame/ Sun, 15 Nov 2026 00:58:16 +0000 contact@rgg.fm (RGG) Zend Framework Zend_Feed fr http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss RGG contact@rgg.fm RGG Chaque mercredi 6h40 dans RGG YOGA Et si votre journée commençait simplement par une respiration ? Chaque mercredi matin, Estelle vous invite à découvrir le pranayama, l’art yogique de la maîtrise du souffle. Pendant 10 minutes, différentes pratiques de respiration vous accompagnent pour vous recentrer, apaiser le mental et retrouver présence et équilibre. Accessible à tous, La respiration, parfum de l’âme est une invitation à commencer la journée en accordant toute son attention au corps, au souffle et à l’esprit. Retrouvez les podcasts des émissions sur  : https://www.rggpodcast.fr/la-respiration-parfum-de-l-ame/ no RGG Chaque mercredi 6h40 dans RGG YOGA Et si votre journée commençait simplement par une respiration ? Chaque mercredi matin, Estelle vous invite à découvrir le pranayama, l’art yogique de la maîtrise du souffle. Pendant 10 minutes, différentes pratiques de respiration vous accompagnent pour vous recentrer, apaiser le mental et retrouver présence et équilibre. Accessible à tous, La respiration, parfum de l’âme est une invitation à commencer la journée en accordant toute son attention au corps, au souffle et à l’esprit. Retrouvez les podcasts des émissions sur  : https://www.rggpodcast.fr/la-respiration-parfum-de-l-ame/ no https://www.radi-gandharva-gana.websiteradio.co/podcasts/la-respiration-parfum-de-l-ame-la-meditation-du-coeur-mercredi-11-novembre-2026-4304 bd054dd699c1724dace66b5dc53d1c40f6d33b65 elle est tirée d'un livre de Dan Brulé, ancien plongeur de la marine américaine. "la respiration spirituelle est aux troubles psychosomatiques ce que la pénicilline est aux infections". Elle est le moyen le plus rapide de vous vider la tête, de calmer votre estomac, vos nerfs, et de vous ancrer en vous même. La respiration vous ouvre le coeur et remplit votre corps de lumière et de vie. La respiration est le foyer du coeur, le coeur de l'amour. Jouer avec le souffle, c'est jouer avec la forme la plus subtile de la matière. Le souffle est la connexion, un pont, entre le corps et l'esprit, entre le visible et l'invisible. elle est tirée d'un livre de Dan Brulé, ancien plongeur de la marine américaine. "la respiration spirituelle est aux troubles psychosomatiques ce que la pénicilline est aux infections". Elle est le moyen le plus rapide de vous vider la tête, de calmer votre estomac, vos nerfs, et de vous ancrer en vous même. La respiration vous ouvre le coeur et remplit votre corps de lumière et de vie. La respiration est le foyer du coeur, le coeur de l'amour. Jouer avec le souffle, c'est jouer avec la forme la plus subtile de la matière. Le souffle est la connexion, un pont, entre le corps et l'esprit, entre le visible et l'invisible.

]]> Wed, 11 Nov 2026 06:00:00 +0000 LA RESPIRATION, PARFUM DE L'ÂME - La méditation du coeur (mercredi 11 novembre 2026) https://www.radi-gandharva-gana.websiteradio.co/podcasts/la-respiration-parfum-de-l-ame-pratiloma-pranayama-mercredi-4-novembre-2026-4244 2f86fa376fb9fa23deebb5d281369a035435ee49 Allongement de l'inspiration. Inspiration plus longue que l'expiration avec le contrôle des doigts sur les narines Allongement de l'inspiration. Inspiration plus longue que l'expiration avec le contrôle des doigts sur les narines

]]> Wed, 04 Nov 2026 06:00:00 +0000 LA RESPIRATION, PARFUM DE L'ÂME - Pratiloma pranayama (mercredi 4 novembre 2026) https://www.radi-gandharva-gana.websiteradio.co/podcasts/la-respiration-parfum-de-l-ame-anuloma-pranayama-le-premier-pranayama-digital-mercredi-14-octobre-2026-4155 c21131af247dc9e6ba6da5c762654d32b5b84023 L'utilisation des doigts sur les narines va permettre d'allonger l'expiration, de sentir le courant subtil du souffle. Nous sommes dans la délicatesse du souffle, et la dextérité des doigts sur les narines, pour orienter le souffle. L'utilisation des doigts sur les narines va permettre d'allonger l'expiration, de sentir le courant subtil du souffle. Nous sommes dans la délicatesse du souffle, et la dextérité des doigts sur les narines, pour orienter le souffle.

]]> Wed, 14 Oct 2026 05:00:00 +0000 LA RESPIRATION, PARFUM DE L'ÂME - Anuloma pranayama, le premier pranayama digital (mercredi 14 octobre 2026) https://www.radi-gandharva-gana.websiteradio.co/podcasts/la-respiration-parfum-de-l-ame-viloma-complet-mercredi-7-octobre-2026-4093 40668a9a77cb42222614988d71165280415e19c0 ce pranayama développe une conscience très fine du souffle, de contrôler le souffle pour une meilleure endurance. Avec les kumbakas, cela nous permet d'explorer les espaces de suspension, pour entrer en état méditatif. Je t'envoie de nouvelles photos.La suite tout à l'heure, je fais au fur et à mesure. ce pranayama développe une conscience très fine du souffle, de contrôler le souffle pour une meilleure endurance. Avec les kumbakas, cela nous permet d'explorer les espaces de suspension, pour entrer en état méditatif. Je t'envoie de nouvelles photos.
La suite tout à l'heure, je fais au fur et à mesure.

]]> Wed, 07 Oct 2026 05:00:00 +0000 LA RESPIRATION, PARFUM DE L'ÂME - Viloma complet (mercredi 7 octobre 2026) https://www.radi-gandharva-gana.websiteradio.co/podcasts/la-respiration-parfum-de-l-ame-viloma-sur-l-expiration-mercredi-30-septembre-2026-4023 9b256c5066eac3f3690d8f245b03175fd7af09e5 Pratique excellente pour l'hypertension artérielle. Apporte sensation d'euphorie et de calme. Pratique excellente pour l'hypertension artérielle. Apporte sensation d'euphorie et de calme.

]]> Wed, 30 Sep 2026 05:00:00 +0000 LA RESPIRATION, PARFUM DE L'ÂME - Viloma sur l'expiration (mercredi 30 septembre 2026)