28 septembre 2026
Nous pensons souvent que pour retrouver de l’énergie, il faut tout changer : notre rythme, nos habitudes, notre alimentation ou notre organisation. Et si la véritable transformation commençait par des changements beaucoup plus simples ? Avec Christine Laurion, nous identifions les voleurs d’énergie de notre quotidien et découvrons comment quelques ajustements concrets peuvent réellement modifier notre vitalité. Une émission pour apprendre à mieux utiliser l’énergie que nous avons déjà, sans bouleverser toute notre vie.
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