LE CORPS EN YOGA - On s'étire le haut du corps (mardi 15 septembre 2026)

15 septembre 2026

En complément de la séance de la semaine dernière, cette séance travaille le haut du corps.
Créer de l'espace dans le corps pour bien l'habiter est indispensable. Ces quelques mouvements simples et un souffle profond y amènent de la détente.

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