29 septembre 2026
L’Heure de l’Harmonie vous donne la parole
Et vous, dans quelles situations ressentez-vous le plus le besoin de reprendre votre souffle ?
La Question du Jour — Mardi 29 septembre 2026
Cette semaine, L’Heure de l’Harmonie explore un même fil rouge :
« Retrouver de l’énergie sans bouleverser toute sa vie. »
Après avoir parlé lundi des petits changements qui permettent de préserver notre énergie au quotidien, nous nous intéressons mardi à quelque chose que nous faisons à chaque instant, souvent sans même y penser : respirer.
Lorsque nous sommes pressés, contrariés, fatigués ou préoccupés, notre respiration change.
Et il suffit parfois d’un moment particulièrement intense pour que nous prononcions spontanément cette phrase :
« J’ai besoin de reprendre mon souffle. »
Mais à quels moments ressentons-nous réellement ce besoin ?
La Question du Jour
« Dans quelles situations ressentez-vous le plus le besoin de reprendre votre souffle ? »
Après une journée très chargée ?
Lorsque tout s’accélère autour de vous ?
Après une contrariété ou une discussion difficile ?
Avant un rendez-vous ou un événement important ?
Lorsque vous vous sentez fatigué ou sous pression ?
Ou simplement lorsque vous sentez que vous avez besoin de retrouver un peu d’espace ?
Votre expérience nous intéresse.
Envoyez-nous votre témoignage
Envoyez-nous un message vocal d’une minute maximum sur WhatsApp au :
09 73 39 29 37
Vous pouvez également nous écrire à :
Envoyez votre témoignage avant 16h, mardi 29 septembre.
Votre message pourra être diffusé le soir même dans Les Voix de nos Auditeurs.
Mardi soir dans L’Heure de l’Harmonie
Mardi 29 septembre à 20h30
« Le souffle peut-il réellement transformer notre vitalité ? »
Avec Arundhati
Nous explorerons le lien entre le souffle, notre état intérieur et notre vitalité, et nous chercherons à comprendre comment une respiration plus consciente peut trouver sa place dans notre vie quotidienne.
Les Voix de nos Auditeurs
Chaque jour, L’Heure de l’Harmonie vous pose une question directement liée au thème de l’émission.
Vos expériences, vos réflexions et vos témoignages peuvent ensuite trouver leur place à l’antenne.
Une minute suffit pour partager votre expérience avec les auditeurs de Radio Gandharva Gana.
L’Heure de l’Harmonie
Chaque jour une question. Chaque soir une voix.
Prenez une minute. Prenez la parole.
Nous avons envie de vous entendre.
Commentaires(0)