16 septembre 2026
Ce mercredi 16 septembre, RGG YOGA vous accompagne dès 5h entre Om, mantras, Upanishads, méditation et respiration consciente.
Au programme : l’Amrita Bindu Upanishad, une méditation autour des qualités, le chapitre 2 de la Katha Upanishad et Ujjayi pranayama avec Estelle.
La matinée se conclura avec le chapitre 5 de la Bhagavad Gita, autour du renoncement, de l’action juste et de la paix intérieure.
Retrouvez Naren tous les jours de 5h à 7h dans RGG YOGA
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