19 octobre 2026
Ce lundi 19 octobre, RGG YOGA vous accompagne dès 5h entre mantras, Upanishads, méditation, souffle et enseignements spirituels.
Au programme : l’Avadhuta Upanishad, une méditation sur le comptage des souffles, la première partie du chapitre 1 de la Katha Upanishad et 10 min pour souffler avec Radha autour de la respiration abdominale antérieure.
À 6h50, pendant les vacances, place à L’Évangile de la Sainte Mère Sri Sarada Devi avec Françoise, avant de retrouver la Bhagavad Gita à la rentrée.
Retrouvez Naren tous les jours de 5h à 7h dans RGG YOGA
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