14 novembre 2026
Ce samedi 14 novembre, RGG YOGA vous accompagne dès 5h autour de l’attention, de la stabilité, de l’ouverture et du retour au centre.
Au programme : la deuxième partie de l’Adhyatma Upanishad, une méditation guidée avec Swami Atmarupananda pour porter l’attention sur le souffle, le chapitre 5 de la Katha Upanishad et Follow the Flow avec Fiona autour de « L’Ouverture infinie des épaules ».
À 6h50, Prema poursuit le chapitre 6 de la Bhagavad Gita avec la pratique, le détachement et cette idée essentielle qu’aucun effort sincère sur le chemin du yoga n’est perdu.
Retrouvez Naren tous les jours de 5h à 7h dans RGG YOGA
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